Перегрузка — организация повышенной нагрузки на систему, при которой работа системы затрудняется или останавливается. Как протестное действие перегрузка привлекает внимание к проблеме, стремится оказать воздействие на общество и власть, а также может нанести системе репутационный и экономический ущерб. При этом чаще всего такие действия не являются чем-то противоправным.
Будучи более безопасным методом, в условиях террора перегрузка может быть альтернативой массовым маршам.